梨子在我们生活中比较常见，吃梨子有特别是在天气干燥的秋冬季节吃梨子，有润燥、生津的功效。梨子的种类非常多，生活中常见的就是皇冠梨、雪梨、水晶梨、香梨等等。用梨子加冰糖炖着吃，吃我们比较常用的一种食疗法，其功效也是非常多的。 学到更多

此莲子外形饱满、洁白圆润、质地细腻、清香鲜甜，营养丰富。熟后粉而不散，又糯又有嚼劲。

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银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。 学到更多

枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化

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营养成分

每100克（准备好的）：

- 能量：1529kJ/365kcal

- 脂肪：3.3g

（其中饱和脂肪：0g）

- 碳水化合物：71.1g

（其中糖类：0g）

- 蛋白质：12.8g

- 盐：0.01g

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南字牌白单晶冰糖 400g 学到更多

天然食品，营养丰富 学到更多

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太古 单晶冰糖 300g 学到更多

长思大红枣采收于生态环境具佳，无现代污染的鲁北枣林，经过精心挑选，清洗灭菌，精细化工而成，实为老幼皆宜的纯天然营养佳品。 学到更多

金丝枣以其独特的风味闻名于世，掰开半干的枣，可清晰地看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，在阳光下闪闪发光，熠熠生辉。　 学到更多

真正的纯水晶颗粒状冰糖
【功用主治】补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰 。
单晶冰糖 [ 泡茶.泡水.沏茶.熬粥]啥都要用到他的，

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薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 学到更多